Nehmen Sie Ihr Leben wieder selbst in die Hand
Es freut mich, dass Sie sich für meine Website und mein Angebot interessieren. Sie haben Gesprächsbedarf, um eine schwierige berufliche oder private Situation zu klären? Sie suchen nach Hilfe bei psychischen Problemen?
Als staatlich geprüfter Heilpraktiker für Psychotherapie biete ich Ihnen Unterstützung bei der Suche nach Lösungen an. Frei nach dem Motto: Jeden Tag beginnt ein neues Leben. Konkret kann ich Sie z. B. bei folgenden Anliegen unterstützen:
- Sie leiden unter Ängsten, Panikattacken oder depressiven Verstimmungen
- Es fällt Ihnen schwer, den Tod eines lieben Menschen oder eine Trennung zu verarbeiten
- Sie sind unzufrieden mit Ihrer beruflichen Situation und möchten etwas ändern
- Sie fühlen sich gestresst, ausgebrannt und erschöpft (Burnout)
- Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung oder einer neuen Herausforderung
- Sie haben das Gefühl, wertlos zu sein
- Sie suchen Unterstützung beim Abbau negativer Denkmuster
Ihre Gedanken beeinflussen Ihr Leben
Meine Beratung basiert auf dem Konzept der Kognitiven Verhaltensthearapie (KVT). Dabei lernen Sie, Ihre negativen Sichtweisen und Reaktionen auf Ereignisse und Dinge aktiv zu ändern und neu zu gestalten. Schon der antike Philosoph Epiktet wusste: „Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben.“ Oder mit anderen Worten: Sie fühlen (und handeln), wie Sie denken.
Die Kognitive Verhaltenstherapie gehört heute zu den modernsten Psychotherapieverfahren in Deutschland. Ihre Effektivität wurde ausgiebig wissenschaftlich erforscht. Hier finden Sie mehr Informationen zu den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie.
